КОНЦНТРАЦИЯ

Здравствуйте. У меня такая проблема: я не могу сосредоточиться/сконцентрироваться/взять ситуацию под контроль в обычном течении жизни. Любые внешние раздражители не позволяют мне заниматься чем-либо. Я могу сосредоточиться только в полной тишине и «вакууме». Я могу сидеть и думать о какой-то вещи, но если появляется раздражитель в виде музыки, я теряю возможность думать, всё сводится к попыткам вернуть своё внимание к нужной мысли, при этом все силы уходят на это усилие вернуть возможность мыслить и я уже не могу думать о нужной мысли. Это проявляется в любой сфере деятельности. Когда я испытываю сильные эмоциональные потрясения у меня на какой-то промежуток времени (несколько дней) нормализуется концентрация (под влиянием эмоции). Например: если я рискую потерять единственного близкого человека по своей ошибке я начинаю испытывать сильный страх остаться одному никому не нужным и это чувство мобилизует мой мозг и он справляется со своей задачей какое-то время.
Из-за вышеописанной проблемф у меня не получается сдерживать свои эмоции и желания. В чем может заключаться проблема? Есть какие-нибудь соображения и рекомендации?