ВЗРЫВАЕМОСТЬ

Добрый день!
130 дней назад я бросил курить, курил около 20 лет. У меня очень стойкое и железное желание больше не курить никогда! Это однозначно и не подлежит пересмотру ни в каких жизненных обстоятельствах!

Но я столкнулся из-за этого с другими трудностями вытекшими именно из-за того что я бросил курить и это не самовнушение и.т.д..

Я стал дико взрывоопасен просто нереально,Могу взорваться буквально за секунду! Я почти бросаюсь на прохожих (без кулаков,без громких криков,но довольно жестко) если кто-то что-то не так делает, например водители неправильно паркующие свои автомобили и т.д. при мне, я не могу пройти мимо них я мгновенно закипаю подхожу и в грубой форме начинаю им делать замечания! Дети кричащие матом на улице,и.т.д я просто взрываюсь от ярости..
Но что еще хуже я срываюсь на своей семье и своих детях, на детей стараюсь особо не давить но не всегда получается сдержаться, больше страдает жена, мне все в ней кажется неправильным,любые оплошности .и.тд я взрываюсь,и кричу на нее от 5-ти до 30 минут,пытаюсь получить ответы,обещания и.т.д, у меня есть жизненный принцип который я никогда не нарушу, это не бить женщин и детей! Но моя взрывоопасность очень мешает жить! Особенно моей семье.

Раньше я был таким же но! Меня сильно выручало и успокаивало то что я как только нервно возбуждаюсь иду сразу курить и все психи проходят в ту же секунду,я мгновенно остывал и сожалел о своих вспышках. Поверьте пожалуйста мне это не самовнушение о котором все везде пишут это реально меня успокаивало!

Но теперь такого «успокоителя» нет и я не могу остановится при своих вспышках гнева, я успокаиваюсь постепенно ,в 100 % случаев я после успокоения, которое наступает быстро и резко я очень сожалею о содеянном и мне кажется что причины вспышек смехотворны и я какой то ненормальный что вообще на это злюсь... , очень сожалею и прошу прощения у своих родных..

Это происходит почти каждый день! Иногда мне даже хочется что мне кто нибудь вдарил хорошенько, может это меня как то стронет, но я довольно крупный,коренастый,100 кг мышечной массы,занимался спортом и выгляжу действительно угрожающе в отличной физ.форме,поэтому все стараются не вступать в конфликт со мной.

Я был зависим от сигарет очень сильно,выходил на улицу-курю,выходил из магазина-курю,радость-курю,горе-курю,все время курю в среднем 15-20 сигарет в день! это был мой анальгетик на все виды расстройств и болей а так же радости и счастья.Но теперь этого нет...

В психологов особо не верю,в психотерапевтов да но умеренно,уедаться таблетками не хочу, очень хочу получить диагноз и совет, может какие то препараты природного\растительного происхождения.
На учетах не состоял не наблюдался и.т.д, в обычной жизни я как все ,улыбаюсь,смеюсь,общаюсь,не замкнут, люди ко мне хорошо относятся, и я к ним тоже! но есть выше описанные проблемы.