РАСТВОРИМЫЕ КАШИ ДЕТЯМ ОТ 3-Х ЛЕТ

№237 Растворимые каши детям от 3-х лет
Юнона Жен., 28 лет.
Гость (не зарегистрирован)
12.04.2007 21:22
Моей дочке 3 с половиной года,весит 20 кг. Она крупная (не толстая),а щеки так вообще круглые. Вот грешу на растворимые каши. Ест она их один раз в день. Могут ли эти каши влиять на вес? Есть ли смысл их заменить на обычные или это без разницы. Может вообще исключить из рациона? И вообще каким должно быть питание ребенка после 3-хлет? Спасибо.
Прямая специальность
Рожок Инна Ивановна. врач центра  Эстетик-Сервис (www.estetik-s.com)
Рейтинг. Рожок Инна Ивановна
врач центра Эстетик-Сервис (www.estetik-s.com)
Я считаю, что ваша девочка для 3 лет весит многовато. Вам придется постараться контролировать питание вашего ребенка. Постарайтесь, чтобы в рационе не было очень много легких углеводов (сладкого, мучного, растворимых каш, в том числе). Вообще, каши – это полезная еда, это начало пищевой цепочки. Но каши должны быть с природной оболочкой, а не растворимые. К сожалению, в рационе детей действительно много рафинированных продуктов, а они менее полезны. Готовьте ребенку каши, которые варятся около 20 минут. Это правильные каши.


И давайте ребенку больше нежирных белковых продуктов, например, творог, иогурты, мясо птицы, рыбу. Организм ребенка растет, и ему требуется много строительного материала. А это ни что иное, как белок. Ваш ребенок будет дольше сыт, не будет перехватывать или просить что-нибудь сладенькое. Это тоже поспособствует достижению нормального веса.


И еще я вам все-таки посоветую обратиться к вашему педиатру, так как он наблюдает развитие ребенка с рождения. В компетенцию педиатра входят и рекомендации по питанию малышей. Ваш доктор сможет оценить вес вашего ребенка (норма или избыточный). Здесь надо учитывать росто-весовой показатель, как это делалось при рождении и на протяжении первого года жизни.
Время создания: 18 Апреля 2007 14:45
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
03.03.2013
14:05
Александр :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 15
25.09.2017
14:59
Анастасия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 4
Сообщений: 5
23.09.2012
03:37
Эрик :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 7
23.10.2014
21:46
татьяна :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 7
12.03.2016
19:07
Вера :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 6
21.01.2017
11:26
Александр :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 4
19.10.2021
22:32
Лия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 4
31.10.2012
09:54
алексей :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 3
27.07.2019
20:53
Вера :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 4
09.03.2013
21:02
Лена :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 4