ПОИСК ПО САЙТУ:
КАК ПОХУДЕТЬ
Яна Жен., 33 лет. Москва
Зарегистрированный пользователь
11.11.2016 18:04
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, мой вес 59 кг рост 170 см. Сижу на диете 1,5 мес скинула 7 кг (исходный вес 66 кг) + фитнес в зале+ бассейн и массаж. Сижу на строгой диете, точнее почти на голоде максимум 300-400 киллокалорий в сутки. Если перехожу на рацион 1100 киллокалорий в сутки ПП вес мгновенно встает, а то и вверх растет. ЧТо можно предпринять?? что бы не истязать себя голодом, но при этом и худеть?? как правильно подобрать рацион?
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации