ЭКСТРАСИСТОЛИЯ

Здравствуите уважаемые доктора! Хотелось бы получить ответ на вопрос от профессионалов, у меня такая проблема уже несколько лет примерно года 3 меня преследует экстрасистолия, не постоянно бывает не появляется по пол года но иногда чуть ли ни каждый день сердце будто кувыркается замирает и сразу какая то паника страх, летом бегаю в парке не было ни разу ещё заметил что появляется при волнений или как по нервничаю, сегодня походил немного и опять началось, не могу понять от чего они появляются то при нагрузке хорошей их может не быть месяцами то при лёгкой прогулке могут появится, скажите пожалуйста как быть что делать и насколько это опасно жду вашего квалифицироного ответа! Да на узи и кардиограмме ничего не находят