ПОИСК ПО САЙТУ:
ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ
Александр Муж., 29 лет. Москва
Гость (не зарегистрирован)
14.11.2013 22:08
Добрый, день.
Мне 29 лет, вес 70 кг, рост 174. С 10 лет на кардиограмме отмечают синусную брадикардию около 53-55 уд./мин. (один раз было 45 уд./мин). На данный момент делаю пробежки, одеваю датчик пульса. Заметил что в обычном состоянии пульс у меня 60-75 уд/мин. А до 55 уд/мин. опускается, только, когда я принимаю лежачее состояние. Сейчас собираюсь начать заниматься кардиотренировкой. Существует ли какое-нибудь ограничение по количеству упражнений в день? Сколько времени в день, можно проводить в аэробной зоне пульса 70-80% от максимальной ЧСС?
С уважением, Александр
Мне 29 лет, вес 70 кг, рост 174. С 10 лет на кардиограмме отмечают синусную брадикардию около 53-55 уд./мин. (один раз было 45 уд./мин). На данный момент делаю пробежки, одеваю датчик пульса. Заметил что в обычном состоянии пульс у меня 60-75 уд/мин. А до 55 уд/мин. опускается, только, когда я принимаю лежачее состояние. Сейчас собираюсь начать заниматься кардиотренировкой. Существует ли какое-нибудь ограничение по количеству упражнений в день? Сколько времени в день, можно проводить в аэробной зоне пульса 70-80% от максимальной ЧСС?
С уважением, Александр
 |
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации