НУЖНО ЛИ БЕРЕМЕННЫМ БЫВАТЬ В САУНЕ

09.04.2014

Беременность заставляет женщину в значительной мере пересмотреть свой образ жизни, и приходится отказываться от многих привычек, являющихся полезными и приятными. Особенно часто беременные интересуются, можно ли им бывать в сауне, посещать парилку, хотя бы в более мягком режиме. Подобные испытания не пойдут на пользу будущей мамочке, если она будет продолжать вести себя по-прежнему, посещая баню. Разумеется, беременные должны знать, что существует огромное количество различных по серьезности противопоказаний.


Прежде всего, следует не забывать, что сауна не совсем то же самое, что баня, хотя, для организма эффект от получаемых процедур схожий. Например, финская баня является «сухой», в воздухе отсутствует пар. Не секрет, что этот вид сауны особенно популярен. В таком месте люди собираются на отдых. Можно отметить торжественную дату, провести девичник, а порой и корпоратив. Так как же быть будущим мамам? В качестве основных противопоказаний медики называют ряж инфекционных заболеваний, онкологические болезни, кожные патологии, туберкулез, сердечные болезни, осложненная беременность. Как уже ясно, основной акцент медики делают именно на слово «осложненная».


Все-таки можно!


Многие врачи склоняются к мнению, что если беременная здорова, не имеет никаких патологий, заболеваний, то для нее нет противопоказаний, чтобы посещать аналогичные заведения. Но, если существует угроза прерывания беременности, риск кровотечений, преждевременных родов, и прочее, то совершенно однозначно от бани следует отказаться. Очевидно, что в подобном состоянии ни одна будущая мама в баню не пойдет. Если же вы считаете, что вам ничего не угрожает, и нет никаких жалоб, то можно продолжать наслаждаться приятными банными процедурами, при этом посоветовавшись с врачом.


Чем полезна баня, знают практически все, тем более, любители попариться. Оздоровительный эффект этой гигиенической процедуры проявляется очень мощно и быстро. Баня помогает расслабиться, произвести очистку не только кожи, но и организма в целом, получить заряд бодрости, положительной энергии. Беременные тоже не отстают, ведь при посещении парной возникает положительное воздействие на все органы, систему кровообращения, систему дыхания. Происходит расширение бронхов, обеспечивая превосходную профилактику простуды. Побывав в бане, можно успешно избавиться от остаточных явлений насморка, подлечить кашель.


Особенности посещения бани для беременных


Никогда не следует забывать, что эти, безусловно положительные особенности бани неподготовленному женскому организму могут навредить. Иногда баня действует таким образом, что не укрепляет иммунитет, а может являться провоцирующим фактором возникновения болезни. Это значит, что покидая парилку, бросаться в холодную  воду или в снежные сугробы полезно далеко не всем. Беременная не должна находиться в парилке более, чем несколько минут. А уж если возникло некоторое недомогание, ухудшилось самочувствие, то следует немедленно перейти в предбанник, где более низкие температуры.


Тем не менее, медики советую с большой осторожностью относиться женщинам к посещению бани, если она вынашивает плод. Здоровье будущей мамочки должно не вызывать опасений, так же, как и здоровье будущего младенца. Существуют несложные рекомендации, позволяющие беременным ходить в баню, и чувствовать себя при этом комфортно.


Что взять в баню?


Запланировав побывать в бане, постарайтесь не забыть  взять с собой самое важное. В частности, это специальные резиновые или пластиковые тапочки, резиновая шапочка. Благодаря этому специальному головному убору вы защитите волосы от отрицательного воздействия довольно высокой температуры. Не менее важную роль играют тапочки, они не позволят вам поскользнуться в неожиданный момент, защитят от возможного грибка. Не секрет, что именно в банях люди нередко заражаются грибковой инфекцией, если пренебрежительно относятся к специальной обуви. Грибок ногтей лечить трудно, достаточно долго, поэтому гораздо проще его предупредить.


Для беременной очень важно не ходить в баню одной, обязательно следует взять кого-то с собой, чтобы составили компанию. Не помешает иметь при себе спазмолитики, вдруг понадобятся. Нельзя употреблять алкоголь, даже если это совершенно легкий напиток. Беременным все это противопоказано, и даже не обсуждается. Лучший способ утолить жажду после баньки, это выпить ароматного травяного чая, или обойтись обычной питьевой водой. Многие предпочитают традиции Востока, и уже никого не удивишь турецкими банями. Температура парной там ниже, и беременные хорошо ее переносят. Поэтому, хаммамы являются для будущих мамочек более щадящими и безопасными.

Смотрите также
 
Разделы новостей
Во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания применяется только консервативное лечение варикоза – подбираются мази и компрессионный трикотаж, даются индивидуальные рекомендации по изменению образа жизни. Начиная со второго триместра возможно использование некоторых венотонизирующих препаратов.
Беременность – важный период в жизни женщины, сопряженный для кого-то с радостью и множеством приятных хлопот, а для кого-то – с треволнениями и переживаниями. Однако в любом случае о наступлении беременности хочет узнать любая женщина, независимо от того, долгожданным было зачатие или незапланированным.
Неудачные попытки ЭКО – что делать?
Приглашаем всех желающих 25 мая в 16:00 принять участие в бесплатном вебинаре на тему: «Неудачные попытки ЭКО – что делать?».