ПОЯС

Связанные вопросы
необходимость коректровки D3 »»» Здравствуйте! Ранее у меня был дефицит 25 гидроксивитамина D. В феврале 2019 г. 23.1 нг/мл (реф.300-100) и в феврале 2020 г. 64.9 нмоль/л (реф. больше 75). После того, как в ноябре-марте ежегодно принимал D3 2000 IU показатели июля 2021 г. 39.35 нг/мл (реф 30-100) и в марте 2023 г. 37.3 нг/мл.(реф. 30-100). Сейчас, в октябре 2023 г. 86.3 нмоль/л (реф. больше 75). Пожалуйста, проконсультируйте, нет ли необходимости расширить период приема (климатический пояс проживания на уровне Киева-Харькова) и дозировку? Иных характеризующих состояние организма факторов, кроме 63-летнего возраста, нет. Спасибо.
25.10.23 10:56: Иванов Александр Иванович »»»
Здравствуйте.
Я не знаком с клиническими рекомендациями, которые используют украинские врачи, но ожидаю, что они примерно такие же, как российские, т.к. условия похожие. 
Считаю, что расширять период приема нет необходимости в случае, который вы описываете. 
Уровень витамина Д в крови, как выясняется в последнее время, не очень точный показатель для индивидуального измерения, то есть если измерить его у (условно) 100 человек в Кременчуге - можно дать рекомендации для  всего Кременчуга, а вот если измерить у конкретно вас - то рекомендации для вас будут не очень точные. 
Более точный показатель - это рентгеновская денситометрия. Она делается не чаще 1 раза в год. 
Как определить причину, почему не растут мышцы? »»» Доброго дня! Такой вопрос - не растут мышцы, совсем. 179см, 60кг. Когда был моложе, вес был самое большее - 63кг.

Нет цели визуально улучшить форму или добиться каких-то спортивных показателей, просто такое количество мяса уже небезопасно для здоровья. Хотелось бы что-то с этим сделать. Напр., в спине 5 грыж, и врачи говорят, потому что мышцы плохо растут. А с возрастом будут расти риски и других заболеваний, ассоциированных с саркопенией (ССЗ, инсулинорезистентность, остеопороз и т д).

Сейчас силовыми занимаюсь около 2-3 ч. в неделю - подтягивания, жим лежа, приседания с небольшой нагрузкой на поясе, икры, пресс и т. п. Программа, скажем так, очень фривольная. Подтягивания и жим, напр., 1-й подход 8 раз, в следующих повторы до отказного. Приседания или яг. мост - много десятков раз, потому что большую нагрузку боюсь на себя вешать. С осевой, понятно, вообще не делаю.

Ну и немного аэробных есть. Раньше больше занимался. Но были периоды вообще без физ. нагрузок (напр., пол года после операции или периоды разгильдяйства по 2-3 года, когда моложе был). И тогда масса никак не менялась! То есть, как будто вообще не откликается организм на упражнения. А ведь должен, по какой бы ты программе не занимался?

Ем 3900ККАЛ(!) Белка почти 150г (т.е., более чем достаточно для моих целей и веса), жиров столько же (т.е., многовато), остальное - угли.

Из хронических заболеваний - гастрит (не могут установить точную причину), вероятно, еще колит. Еще бессонница, но 7 часов сплю. Паразитов/простейших нет.

Тесто чуть ниже нормы (но раньше было в норме, а мышцы все равно не росли), остальные гормоны, сахар, белок, инсулин в норме.

Вопрос - с чего начать? Врачи говорили, генетика плохая. Гастроэнтеролог говорит, - то, что у меня с ЖКТ, не должно мешать набору массы. Сделать нормальную программу тренировок и больше работать? Тем более, что прогресс и по силовым показателям и по массе за последние несколько лет отрицательный. Уменьшить угли (они вообще могут мешать росту мышц)? Найти хорошего андролога?

Спасибо за ответы!
Надорвал живот, или перенапряг мышцы »»» Здравствуйте, я хотел спросить, вот я кажется надорвал живот ну или по медицински перенапрежение мышц, и как это началось, смотрите я дома решил сделать полную уборку, ну вроде все убрал все хорошо, да иногда напрягался, и потом на следующей день у меня начало болеть в районе пупка, и боль знаете такая тупая, когда я лежу боли нет, но стоит живот как бы так сказать сложить, ну как люди пресс качают появляется боль, то есть когда делаю напряжение на живот есть тупая боль, то есть так с организмом нормально только боль такая тупая, я хотел спросить что делать, по началу холод прикладывать, потом можно мазь мазать по типа фастум гель, и надо ли купить пояс ну или бандаж на живот? Вот что сделать, первый раз в жизни такое.
01.03.23 22:03: Виталий Сергеевич »»»
https://travmakab.ru
01.03.23 22:18: Андрей Викторович Красильников »»»
Врач в интернете не ставит диагноз. Все рекомендации даются при осмотре. И травматолог Вам точно не нужен. Достаточно терапевта. 
06.03.23 09:50: Кострица Андрей Николаевич »»»
очно покажитесь полостному хирургу с целью исключения грыжи.
Боли в сердце »»» Здравствуйте!

Беспокоят боли в области сердца(в левой части грудной клетки). При возникновении боли тут же появляется чувства тревоги..Мгновенно, боль-тревога. И так по кругу.
Боли по характеру:колющие, тянущие..наверно такие , да.. От физ.нагрузки не зависят. (При ходьбе, в покое, сидя..) и еще в разных местах, например, сбоку левой груди, где чувствуется серцебиение, а также, где прощупываются ребра, ближе к центру.(Кстати, где ребра, если надавить- тоже боль есть(стараюсь этого не делать).
Все обследования проходила в мае.
ЭКГ(НБПНПГ, и метаболические изменения в ЗСЛЖ).
ЭХО( пролапс МК, и на ТК и КЛА небольш. недостат., но в описании их не указали, только пролапс.)
Анализы ЩЖ в норме, Липидный профиль-в норме, ферритин- 6, гемоглобин -114
Холтер делала в январе этого года(НЭ 31, ЖЭ43).

Эмоциональный фон - тревожный, часто, даже почти постоянно чувствую напряжение в теле, особенно в плечевом поясе.

Тревожные мысли тоже присутсвуют.

И вот, в связи с этим беспокоит вопрос относительно боли в сердце? сердечного характера или все таки это больше похоже на кардионевроз?
Боли участились, практически каждый день и не по одному разу их ощущаю..

Буду благодарна за ответы.
02.09.22 22:47: Соболь Андрей Аркадьевич »»»
Здравствуйте!
По Вашему описанию, с большой долей вероятности, речь идёт о проявлениях тревожного расстройства - одной из форм невроза.
Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи психотерапевты.
05.09.22 12:51: Александр Александрович »»»
вероятно, жалобы психогенные
11.09.22 22:49: Сергей Евгеньевич Агеев »»»
Здравствуйте
Если ЭКГ без признаков ишемии, аритмии, то значит с сердцем - всё нормально.
Стоит поискать причину жалоб у невропатолога и психотерапевта, чтобы исключить Остеохондроз с корешковым синдромом и Кардионевроз.
"Кардионевроз" - придаёт особую значимость различным ощущениям в области сердца, Например Спазмам, Перебоям, Экстрасистолам
И именно этим - человек с невротическим расстройством (Кардионеврозом) отличается от человека без Невроза .
И именно этим - человек с Кардионеврозом отличается от человека Без Невроза. При здоровом сердце - необходимо убирать значимость этих ощущений с помощью немедикаментозных методов (например, психотерапии)

В Н И М А Н И Е : ПРИЁМ СЕРДЕЧНЫХ ПРЕПАРАТОВ БЕЗ ПОКАЗАНИЙ - МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ОРГАНИЗМУ,

Выложите СКАН или ФОТО протокола ХолтерМТ ( суточное Мониторирование ЭКГ + СМ АД ) обязательно с ПОДРОБНЫМ ДНЕВНИКОМ и ЭКГ(пленку) во время приступа.
ПОДРОБНЫЙ дневник – это такой, где записи не реже одной записи в час.
Проверьте концентрации электролитов (калия, натрия, кальция и магния) в крови. . Можно сделать ЭФГДС для исключения грыжи пищеводного отверстия диафрагмы


Венлафаксин, побочные »»» Принимаю Венлафаксин, в данный момент по 150 в день.

Вопрос в следующем. Видимо, из-за воздействия препарата на норадреналин, у меня происходит спазм сосудов всего, что ниже пояса. Ноги белые и мерзнут, в области таза все съеживается. Меня это напрягает, я не понимаю пройдет это или нет. Может сосудорасширяющие какие-то попить пока?

Никаких других побочек вроде нет, тревоги нет.
22.06.22 22:01: Соболь Андрей Аркадьевич »»»
Здравствуйте!
Обсудите ситуацию со своим лечащим врачом - он примет соответствующее решение.
23.06.22 00:02: Берман Дороти Вячеславовна »»»
Здравствуйте.
Если данные явления появились именно на приеме препарата и врач тоже увидит их, то препарат нужно будет поменять а другой.
23.06.22 00:25: Никишин Андрей Александрович »»»
Здравствуйте, если это точно связано с приемом препарата, то необходима смена препарата.
23.06.22 07:51: Кантуев Олег Иванович »»»
Здравствуйте!
Артериальное давление при этом как-то меняется? Препарат не вызывает спазма сосудов, но он может как понижать, так и повышать АД.
Смотрите ещё: