Аллергия или диатез?

Зравствуйте,доктор.

Мне очень нужен квалифицированный совет.

Моей девочке 4 месяца. На грудном вскармливании с рождения .
Набор веса по верхней границе нормы, рост с опережением на месяц.
Месяца в 2.5 стали краснеть подбородок и щёки.
Педиатр сказал - раздражение от молока.
Стало хуже.
Нам виписали мазь с кортизоном, но я не мазала.
Поменяла стиралный порошок.
Прошло. Но, видимо, это было просто совпадение.

Тепеть снова краснеют щёки и подбородок - не чешется. И ещё появились розовые сухие пятна на внешней стороне локтей и на бёдрах.
Я не знаю уже что мне кушать - ем только гречку с кукурузным маслом, говядину, рис, кукурузу, яболки. Пью разбавленный яблочный сок и слабый чай. Иногда сушки или булку из белой муки без дрожжей. Никакого молока (ни творога, ни сыра) - рекомендация педиатра. Пробовала козье - она снова покраснела и у неё началась изжога. Я не уверенна что от козьего молока. но пока прекратила, потом посмотрим.
Вопрос - можно ли как-нибудь определить - это просто диатез и пройдёт или это аллергия и нужно действовать.
Если действовать то как?
Пробы таким маленьким не делают. :(
Если можно, дайте, пожалуйста ссылку на разумную диету кормящей матери.
Рекомендации в сети очень противоречивые.
Заранее благодарю.