Анальная трещина

Здравствуйте! У меня во время дефекации ощущение, что внутри что-то надрывается, иногда на бумаге следы крови. Раньше бывало редко, а впоследнее время участилось. Пообщалась с мужем, он сказал, что у него все тоже самое, только крови бывает по-больше. Дело в том, что у меня малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а мужу приходится часто тяжести подымать, запорами и растройствами не страдаем, болей после дефекации нет, немного печет, как ранка, мин 15. В прошлом, давно и у меня и у мужа было что-то похожее на геморой (шишичкака на заднем проходе). Были поставлены свечи Проктоседил и всё прошло, а теперь другая беда. Может ли это быть у нас трещины? Можно ли в домашних услових что-то попробывать, например Проктозан, который рекламируют по ТВ? Или что вы посоветуете? Спасибо.