аритмия

Здравствуйте, Эдуард романович, у меня такая проблема: прохожу ввк мвд.
Сегодня сделал ЭКГ, заключение: Синусовая тахикардия с ЧСС 101 в 1 мин. Миграция водителя ритма. Умеренные диффузные изменения миокарда.

Сам проблем с сердцем не имею. Проблем раньше не было с экг, хотя и необходимости делать тоже не было.Единственное тут в субботу у меня была коммандировка (я на неё поехал вообще не спавши), а потом серьёзные проблемы с делами (пришлось изрядно понервничать), в воскресенье (были проблемы), в понедельник (медкомиссия) - тоже недосыпы.
Щас тоже волнуюсь за разные проблемы, в т.ч. ВВК.
Знаю, что так жить не нормально.

Доктор, прокомментируйте, пожалуйста, заключение с учётом всех обстоятельств. Могло ли всё это сказаться.
Подскажите, пожалуйста действенный способ восстановления и сколько это может занять дней, чтоб я знал, когда можно повторное экг делать.

Какие меры я могу предпринять, чтобы у меня было нормальное ЭКГ (может какие-то лекарства выпить).

Просто уже много всего сделал для службы в мвд не хотелось бы, чтоб тока из-за этого забраковали. Тем более, что это вариант нормы, а для службы нужно, чтоб всё идеально было.