Аутогенные тренировки

Спасибо за ответ! Мы попробовали с ребенком, но , действительно, ему еще рановато для аутогенных тренировок. В первый раз он с любопытством прошел ее, а потом отказался :« Мне не нравится тяжесть в ногах, руках». Видимо, для его возраста интересно чувствовать себя легким и прыгучим, а не вызывать у себя ощущения тяжести. И он еще не понимает целей аутогенной тренировки, не заинтересован в самом процессе. Попробуем еще, когда он подрастет, когда он сам сможет тренировку проводить.