Барьер

У меня довольно странная проблема. Почему-то я верю, что если я выкурю сигарету после секса (или мастурбации) или перед сексом (или мастурбацией), в общем, в тот же день, то это как-то повлияет на мою способность общаться, думать, иметь хорошее настроение и т.д. То есть, например, вчера у меня был секс, и я покурил после него, теперь у меня внутри какой-то барьер – к общению, к хорошему настроению и т.д. А чтобы этот барьер снять, мне нужно сегодня заняться сексом (или мастурбацией), и выкурить сигарету на следующий день (т.е. не в день, когда я занимаюсь сексом/мастурбацией). Я не помню, когда это началось, но это продолжается уже много лет, и это неприятно, это сковывает. Головой я понимаю, что это всё ерунда, но психика почему-то действует так.