бег и упражнения (геморрой)

Доброго времени суток, многоуважаемые доктора!!! Болею геморроем. Бывают очень сильные боли (но крови нет), узлы увеличиваются до больших размеров. У меня друг - врач сказал, что все эти проблемы от застоя крови в области таза, и при моей проблеме поможет бег и лечебная физкультура. Я не поверила. Начиталась книг, что геморрой излечивается только операцией. Но попробовала следовать советам. Бегаю. С утра я делаю простые упражнения, чтобы эту кровь разогнать. Занимает около 20 мин. Это просто махи ногами. Вперёд, в стороны. Во время именно таких махов «работает» анус, как бы напрягается и все шишки рассасываются. Геморроидальные шишки сморщились и разглаживаются немного. Ещё врач сказал, мало того, что симптомы геморроя уходят ещё и ноги будут всегда здоровы. В принципе, помогает. Бывают, конечно обострения, но опять же – упражнения и всё более менее нормально. Ещё доктор сказал, что операция не надежна, и не вылечивает полностью. И ещё сказал, что многие коммерческие клиники нарочно говорят пациентам идти на операцию, т.к. главная цель платных клиник – это прибыль. Подскажите, можно ли бегом и упражнениями «забивать» симптомы геморроя до конца своей жизни?