Беспокоит повышение давления

Уважаемый Эдуард Романович!
В течении последних 6 мес, испытывал сиильнейшие потрясения - умерла мама, отец попал в больницу и т.д.
Со мной 2 нед назад, на работе случилось что-то для меня непонятное. Работая за компьютером, я начал ощущать, что могу упасть в обморок,ощущались приливы во всём теле(ощущение сродни попадания в воздушную яму на самолёте), неустойчивая походка, учащённое сердцебиение, страх и полное непонимание, что со мной. Померили давление -150/100, вызвали скорую. Дали таблетку анаприлина и валидола, сказали что всё пройдёт... Через нед, повторилось тоже самое на работе, поехал домой. Всё это время (2 нед), меня сопровождают: небольшое пошатывание, слабость в ногах, страхи и эмоц.напряжение, ладони то холодные то потеют, то же самой со ступнями,. Мерю давление, веду дневник, утром и днём в норме, вечером 145/100 повышалось 2 раза, но через 5 минут, давление опять в норме, без приёма лек.средств. Был у невропталога - диагноз ВСД, панические атаки, но не понятно на чём основывается их закдлючение..? Делал УЗИ БЦА, есть какие-то отклонения, но врач говорит, что всё в норме. Также сделал снимки шейного отдела, аномалия Киммерли, нестабильность меж.позвонковых дисков.
Ходил к кардиологу, делал узи, сказал, что всё в норме, но лучше попить небилет 2,5 мг утром и вечером. Вот уже 4 дня пью эти лекарства. давление в норме, пульс тоже. Но стоило мне чуть сегодня понервничать и пукурить - давление 150/100 пульс 100, через 5 минут 126/86 пульс 80.... Меня это всё пугает, и не даёт жить спокойно. Я по натуре впечатлительный, и эмоционально восприимчивый, всё время думаю, что это что-то плохое и срашное, начитался в интернете множество статей по поводу гипертонии и т.д. Уже боюсь, не был ли на работе гипертоничский криз.. ? Не знаю к кому идти и какое лечение должно быть и нужно ли оно..?