Беспокоит пульс!

Здравствуйте!!

У меня уже несколько лет всд,в последнее время,в том числе благодаря вашим советом,я стал себя лучше чувствовать и решил возобновоить пробежки,я постепенно увеличивал нагрузки и дошел до 8 км,меня беспокоить медленное восстановление пульса после тренировки, в течении первого часа после пробежки величина моего пульса 96-108 ударов,нормально ли это??мой пульс в спокойном состоянии 60-84.

Большое вам спасибо!!!