бессоница
«Другие консультации / Сомнолог»
Вопрос №948363 :: (30.11.2016 01:47) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Екатерина
Жен., 33 лет. Воронеж |
Я в расстерянности. Уже месяц меня мучает бессоница. Я уже и успокоительные пропила, и мёд, проветривание помещения.....итог- я не сплю. Стала раздражительной, несобранной,плаксивой. |
 |
   |
врач-сомнолог
Уважаемая Екатерина! Я тоже в растерянности. Вы ничего существенного не сообщили о своей бессоннице. Можно только сказать, что она является кратковременной (острой), поскольку продолжается всего 1 месяц. Всё остальное лучше обсуждать на приёме у врача. Учитывая, что в 80-90% случаев бессонница связана с психоэмоциональными проблемами, можно сразу обратиться к врачу-психотерапевту. При необходимости врач направит Вас к сомнологу для обследования.
Время создания: 30 Ноября 2016 18:56 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Уважаемая Екатерина!
Необходимо разобраться с причинами Ваших переживаний. Вы можете или сами, или поможет психотерапевт. Вы сделали в целом для своего сна хорошие действия, но совсем немного. А гигиену сна пробовали наладить? Пришло время заняться физкультурой и гигиеной сна. Подробнее в книге "СОВЕТЫ ПО ЗДОРОВОМУ СНУ" доктора Бузунова Р.В. Время создания: 12 Декабря 2016 11:41 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала