Быстро кончаю

Здравствуйте. Проблема у меня следующая, я быстро кончаю (буквально несколько фрикций). Постоянная партнерша, до нее было много связей, опять же с таким же эффектом. Проблем на урологическом плане - НЕТ.
Девственности я лишился в 18 лет.До этого времени мастурбировал. Когда мастурбировал, всегда замечал, что быстро кончаю. В процессе мастурбации всегда старался быстрее кончить т.к. боялся, что придут родители... И так оно пошло и поехало. Вижу причину проблемы (на психологическом уровне), засело у меня в голове, что я должен быстро кончить и соответственно так оно и происходит. Вопрос, как выбить у себя из головы это...!? Второй и последующие разы после первой эякуляции также непродолжительны... Хочеться один раз и нормально, почувствовать себя мужиком, а не всунул=и=высунул... Помогите решить проблему... Заранее спасибо.