Бодибилдинг и давление
«Кардиология / Кардиолог»
Вопрос №537808 :: (04.01.2012 22:43) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Александр
Муж., 20 лет. Москва |
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста: как занятие любительским бодибилдингом (тренажерный зал 3 раза в неделю) сказывается на кровяном давлении...и вообще на огранизме в целом. Цель - сильное спортивное тело. Рост 181, вес ныне - 75. До занятий был 67. Спасибо. |
 |
   |
Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
"
Кратковременные резкие статические нагрузки, связанные с поднятием штанги, приводят к сильному напряжению и повышению артериального давления. Это напоминает повышение артериального давления от стресса и так же вредно. Поэтому при склонности к артериальной гипертензии врачи рекомендуют исключать статические нагрузки (тяжелая атлетика, культуризм, бокс, борьба). Для сердечно-сосудистой системы гораздо полезнее динамические нагрузки (плавание, бег на длинные дистанции, велосипед, лыжи, коньки, ходьба быстрым шагом)". Время создания: 05 Января 2012 03:37 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала