Боль под правой лопаткой

Доброго времени суток!
Проблема такова: третий день мучает боль под лопаткой.Возникает она во второй половине дня, после сна и до обеда все прекрасно, а потОм начинает болеть.Боль похожа на судорогу,резко хватает и такое ощущение будто под лопаткой камень какой- то.Возникает внезапно, от поднятия чего-либо или движений не зависит.То есть насколько могу судить, появляется в положении «стоя».Пробовала растирать, теплый душ, немного легчает, но не надолго.С флюорографией все в порядке, да и не стала бы грешить на другие органы, т.к. четко чувствуется, что «каменеет» именно под кожей.Обратиться воочию к врачу смогу лишь на следующей неделе, хотелось бы хотя бы облегчить этот недуг.