Боль при переломе поясницы

Здравствуйте, три месяца назад попала в аварию и в следствие чего сломала позвонки л1 и л2 поясничного отдела. Компрессионный перелом и компрессионно-врзывной. Сказали без операции, так как перелом стабилен. Боли были только в начале, первый месяц при продолжительном стоянии или ходьбе поясница начинала ныть, тянуть. Двигаюсь я достаточно много, в корсете хожу, дома в основном лежу, хожу чаще без него, болей не было. Но недавно начала делать упражнения лфк с акцентом на спину( легкие наклоны, хождение на четвереньках, выгибание спины) и поясница начала снова ныть, после того как постою даже минут 5. Упражнения сделала неделю назад, боль так и не проходит. У меня такой вопрос: это нормальные последствия после данных упражнений? Стоит ли мне продолжать их делать? И вообще с чем может быть связана эта боль, которая исчезла спустя месяц с момента травмы и на третьем месяце снова появилась? Снимок иду делать только через месяц (всего 4 месяца восстановления) Спасибо большое!