боль при сексе

Здравствуйте. Мне 16 лет. Лишилась девственности в 15(было очень-очень больно,до слёз),после этого секса вообще не было полгода,потом появился другой партнёр. Когда он вводил МЧ стало больно,спустя пару “входов” вообще нейтральные ощущения. Хотя ласки…петтинг…всё присутствует…Почему так? К гинекологу я идти боюсь. Можно ли как-то самостоятельно избавиться от этой проблемы-боли? Заранее спасибо…надеюсь на ответ