боль в горле

Добрый день! Появилась боль в горле, в области левой миндалины, боль отдает в ухо, голову, при повороте головы чувствуется боль на шее слева. Грешу на то, что умудрилась прикусить миндалину во время еды, было больно, потом прошло, только через 4 дня я почувствовала боль. Если голова опушена вниз, боли не чувствую, при поднятии головы вверх ощущается боль под челюстью. Подскажите, чем можно снять болевые ощущения. В связи с переездом в другой город, нет возможности посетить доктора, поэтому вся надежда на вас. Спасибо!