Анастасия
Жен., 34 лет. Россия Москва |
Здравствуйте, я после родов, прошло 2 месяца. На днях ребенок совсем не спал и пришлось качать на руках, ночью проснулась чтобы его покормить и поняла,что аж вдох не могу сделать( в груди словно все зажимает... Лежала часа 2 и мне казалось, что не дышу и заставляла себя делать вдох((((( на следующий день одна двигала мебель и тут меня накрыло( уже третий день в груди, спине таааак ноет и что дышать аж больно( дышу словно через силу((( Подскажите чем можно полечить спину и вообще когда после родов можно давать нагрузку( я видимо переусердствовала( Спасибо! |
невролог
Доброго дня Анастасия! Причина в асимметричных нагрузках и, вероятно, нетренированной спине. Нужно все это убрать пока это острое. Потом может хронизироваться. Учитывая, что вы живете в Москве, на мой взгляд, лучше применить следующий план (я предполагаю что вы кормите):
1) для быстрого эффекта найдите где сделать фармакопунктуру (может по разному называться - микроблокады, блокады). О самом методе посмотрите здесь: http://doctor-znich.ru/?p=59 http://doctor-znich.ru/?p=86 Обычно надо 2-3 процедуры в таком случае как ваш. Используемые препараты в таком объеме при лактации вреда не принесут. 2) После купирования боли необходим курс массажа. 3) Обязательное! укрепление спины (ЛФК, кинезотерапия). Так вы сэкономите много времени и денег в будущем. Время создания: 03 Марта 2018 06:41 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Здравствуйте, Анастасия!
Обратитесь в ближайший к вам филиал Центра кинезиотерапии доктора Бубновского, коих в Москве масса, и получите всю необходимую помощь в полном объеме и совершенно бесплатно (при наличии Полиса ОМС). Время создания: 03 Марта 2018 09:06 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! Вы грудью кормите?
Время создания: 03 Марта 2018 10:03 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|