БОЛЬ В ГРУДНОЙ КЛЕТКЕ

ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!
РешилУа обратиться в инете, т.к. ответа на приеме у врачей получить не смогла.
У меня лет 6-7 а то и больше, бывает больв грудной клетке, в области сердца. отнимается рука иногда вследствие этого. Как правило, такое происходит когда замерзаю, либо быстро иду, либо переживаю, нервничаю. ЭКГ делала, сказали сердце в норме, наверное, защемление или межреберная невралгия. выписали найз и все, сказали не замерзать. а бывает то всякое. ну и найз был как мертвому припарка. В общем прошу у вас совета, что делать, что это может быть, и как лечиться, может какие то физ упражнения, уколы или еще что. Главное чтоб эффективно было.
Заранее благо дарю.