боль в колене после бега

Вопрос №774016 :: (25.03.2014 12:26) :: Ответов: 3; Комментариев: 0

Максим
Муж., 24 лет.
Беларусь могилев

По бегал пару дней стали болеть очень колени ,иногда боль стреляющая ,бегал без разминки
Что может быть ,и как можно востановиться ?

Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология

Отдохнуть! Причина - непривычные нагрузки.

Время создания: 25 Марта 2014 17:55 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 0

Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара

В следующий раз давайте нагрузки постепенно.

Время создания: 25 Марта 2014 23:54 :: Тип участия: Другая специальность

Оценок: 0

врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, подполковник медицинской службы в запасе

Начните свою активность с бассейна в течении месяца, затем постепенный дозированный бег.

Время создания: 27 Марта 2014 06:38 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 0

Мнение зала