Боль в колене с внутренней стороны

Доброго времени суток,подскажите,случилась такая неприятная ситуация, вставала с матраса ( матрас лежит на полу),в колене кольнуло, не было ни отека,ни гематомы (при видимом осмотре),через несколько дней стало немного болеть с внутренней стороны. Скованности в колене бы было,нога сгибается полностью,так прошел месяц,то подходит,то не беспокоит,недавно вставала с дивана и опять кольнуло,уже сильнее,и с того времени болит с внутренней стороны,при разгибании бывает щелкает,скажите,что за травма такая получилась,можно ли вылечить консервативно,очень боюсь операций.