Боль в колене

В последнее время (месяц с хвостом) в колене начала появляться резкая (как от укола шилом ) боль. Ушибов, растяжений, а тем-более вывихов не имел. Боль появляется от нагибания, пропадает от приседания. По-ночам(в лежачем положении) возникает резкая боль не только в колене(правом), но и по всей длине участка от колена до пятки. Опять - же, боль зависит от положения ноги. Научился спасаться от этой напасти путём резкого приседания с предпочтением нагрузки на больную ногу. После такого «лечения» боль проходит на целый день. Да, ещё. По утрам (и после длительного сиденья болить поясница) - проходит через пару минут после ходьбы. Что это может быть и к какому врачу нужно обращаться? Спасибо большое!