Боль в коленных суставов

Здравствуйте. Беспокоят боли в коленных суставов уже на протяжении многих лет, боли то проходят, то появляются вновь. С трудом разгибаю и сгибаю ноги, с трудом поднимаюсь и спускаюсь по лестнице, боли появляются и ночью.Обращалась к врачам, лечили лазером и разными растираниями, но с каждым годом всё чаще появляются обострения. Ни узи, ни рентген не выявили никаких особых изменений. Последнее заключение узи «признаки дегенеративных изменений коленных суставов.» Мне только 51 год, а врачи говорят это возрастное.Спасибо.