Боль в мышцах

Здравствуйте. Мне 27 лет. Примерно неделю назад по вечерам у меня стали болеть мышцы от шеи до плечевого сустава (с левой стороны), больше со стороны спины. Первую ночь я сначала не могла уснуть не на левой ни на правой стороне, не на спине. Боль сначала утихала, но потом возвращалась. Особенно боль ощущалась, когда я ложилась на левую сторону и пыталась вытянуть левую руку, чтобы положить ее под голову. Попыталась в домашних условиях размять мышцы (массаж). Стало немного легче. Днём боль не беспокоит, но вечером когда ложусь головой на подушку, мышцы начинают ныть, а когда снова пытаюсь лечь на левую сторону и вытянуть руку боль усиливается (правда она не такая сильная, как была в первый день, потихоньку рука вытягивается, вчера даже смогла немного на ней полежать). Засыпаю на правой стороне, ночью боль не беспокоит, но утром, просыпаясь, обнаруживаю, что спала на левой стороне и мышцы болят. Как только встаю и немного похожу, боль проходит.