боль в ногах

Добрый вечер.У меня болят ноги в ступнях,по утрам и после отдыха в начале ходьбы боль и скованность в ступнях, как бы внутри.прежде чем идти нормально,нужно расходиться,боль в области пяток.Боли начались примерно 2 мес назад.боль усиляется после напряженного дня.Ноги холодные на ощупь,но они у меня впринципе всегда холодные,не деформированы на вид,обычной окраски,варикозного расширения вен внешне не видно,но недавно появилось несколько звездочек.Боли в пояснице,ноющего характера после напряженного дня,трудности при разгибании,если была работа в согнутом состоянии.Анализ мочи и клинический анализ в норме,Биохимический анализ крови: сахар 4,2 мочевина 5.1 креатинин 102.6 холестерин 4.3 общий белок 71.0 билирубин 9-2-7 щ.ф 3.7 ВЛП 2.6 АЛТ 0.6 АСТ 0.5 . Вредных привычек нет,в анамнезе: с 8лет хрон.Пиелонефрит,ветрянка около 9лет,орз,орви,гепатит А около 9 летн.возраста.Ежедневные нагрузки:ребенок 14,5 кг,т.к. маленький приходится часто брать на ручки.Возраст 26 лет Что это может быть,что делать?