Боль в ноге .

Здравствуйте!
Мне 56лет, с весны 2009 года появилась боль в ноге. Которая сама по себе не проходит и проходит только после приема каких-нибудь препаратов. Врач прописывал лирику, не помогло. После долгих хождений по врачам и кабинетам, сделала томограмму.
Результат ее такой:
На серии КТ п/крестцового отдела позвоночника в пошаговом режиме 5,0/5,0 мм : ширина СМ канал не изменена. Циркулярная протрузия в межпозвоночном диске сегмента L3-4 до 2,7 мм, L4-5 до 3,3 мм, L5-S1 до 2,2 мм. Деформирующий спондилоартроз. Гипертрофия желтых связок.
Кроме этого делала узи сосудов- все в норме.
Вчера прописали АЛФЛЮТОП внутримышечно.
Посоветуйте с каких консервативных методов можно начать постепенное лечение, и есть ли шансы на полное или частичное выздоровление. Очень надеюсь на вашу помощь, т.к. даже слабая боль продолжающаяся долго может свести с ума, что уж говорить о боли, которую невозможно терпеть. Да и не хочется постоянно сидеть на таблетках. С уважением,Елена