Боль в плече

Добрый день. Мне 56 лет, работа в офисе. Этим летом затеял ремонт, а осенью начало болеть правое плечо при поднятии руки верх. Также была ноющая боль без движения рукой в определенном положении сидя или ночью. Сделали два укола дипроспана, после первого боль при поднятии руки почти прошла, а ноющая при длительном нахождении в одном неудобном (для сустава)положении осталась. После второго укола ничего не изменилось. Прошел обследование МРТ. Результат:.

Виктор Николаевич, 1956 года рождения.
Область исследования: Правый плечевой сустав.
В суставе синовит. По передней поверхности сустава определяется паралабральная киста размерами 1.2* 1,6*2.5см.
Головка плечевой кости деформирована за счет остеофитов. По передней поверхности головки определяется субхондральная киста 6*7мм.Суставной отросток лопатки с четкими ровными контурами, хрящ истончен, неоднороден, дефекты не определяются.
Суставная губа обычной формы, МР-сигнал несколько неоднородный за счет умеренных дегенеративных изменений.
В акромиоклавикулярном сочленении определяются выраженные дегенеративные изменения — суставные поверхности деформированы за счет остеофитов, суставной хрящ истончен, прослеживается субхондральный отек. В субакромиальной сумке - жидкость.
На сагиттальных томограммах отмечается повышение интенсивности MF-сигнала на Т2 Wi от сухожилия надостной мышцы. Остальные мышцы ротаторной манжеты не изменены.
Сухожилие длинной головки двуглавой мышцы плеча визуализируется на всем протяжении. МР-сигнал неоднородный, вокруг скопление жидкости.
Дельтовидная мышца обычной формы, МР-сигнал не изменен.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Синовит. субакромиальный бурсит. МР-признаки ДОА 2-Зст.. более выраженные в акромио-клавикулярном сочленении, импиджмент-синдрома, повреждений сухожилия надостной мышцы, тендинита сухожилия длинной головки двуглавой мышцы плеча.
Какое лечение Вы порекомендуете?