боль в пояснице и ребрах

Здравствуйте. У меня 2 проблемы.
1)При очень глубоком вдохе ближе к спине, на правой стороне, чуть ниже, где заканчивается широчайшая мышца спины возникает тупая боль. занимаюсь борьбой, частенько падаю на маты на этот бок. Но на обычный ушиб не пожоже, болит только в последней фазе вдоха. где-то с зимы начало болеть. Ходил в мае к неврологу по месту приписки, сказала, что наверно защемление, ничего не назначила, предложила только сдать анализы. За лето все прошло-нагрузок не было никаких. Сейчас новый учебный год, опять возобновил тренировки, походу боль начинает проявляться снова, пока не сильно. Скажите пожалуйста, что это может быть?
2) в начале сентября имел неосторожность резко неразмявшись поднять груз. В момент, когда полностью выгнулся назад и, начиная сгибаться в обратное положение, хрустнуло что-то в пояснице(что это может быть?). с тех пор поясница болит при выгибании таза вперед(наклоняюсь назад) примерно в 15-20 сантиметрах выше копчика и немного отдает на левый позвонок(боль тупая). и по бокам на позвоночник больно давить пальцами. при хотьбе не болит, когда разомнусь, тоже не болит(признаюсь, тренироваться продолжаю). примерно 2 года назад временами простреливало слева немного выше таза, было это в течении года, затем прошло(может быть это как-то связано?). еще есть скалиоз 6 градусов. И в военкомате после ренгена поставили диагноз спина бифида(каюсь, я мило посмеялся над врачем, который даже отказался мне объяснить что-либо по этому поводу)