Боль в пояснице

«Неврология и нейрохирургия / Другое»

Вопрос №1120020 :: (30.03.2025 15:32) :: Ответов: 2; Комментариев: 3
Наталья
Жен., 48 лет.
Беларусь Минск
Добрый день. мне 48, рост 168, вес 65, образ жизни малоподвижный, работа сидячая. последнее время совершенно не могу долго стоять или ходить, буквально 10-15 минут и у меня начинает очень сильно болеть поясница - хочется быстрее присесть. С почками всё в порядке. Как только сажусь либо прилягу боль уходит. А также иногда наблюдаю эту боль после пробуждения утром.
Какое следует пройти обследование? чем можно облегчить боль первое время? Спасибо
Психотерапевт-онлайн™. Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Здравствуйте!
Судя по всему, это последствия дегенеративных изменений в позвоночнике - остеохондроза. Вариантов лечения два, комплексное неврологическое-уонсервативное-физиотерапевтическое, либо просто начать заниматься плаванием (хотя бы в бассейне). Но начать нужно с очного обследования именно у врача-невролога, и с выполнения самого информативного в этом случае МРТ-исследования пояснично-крестцового отдела позвоночника. Рентген тут будет совершенно не информативен.

Онлайн-чат в Telegram
Время создания: 31 Марта 2025 08:51 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Сергей. врач-нейрохирург высшей категории, кандидат медицинских наук
врач-нейрохирург высшей категории, кандидат медицинских наук
Рекомендуется обследование: МРТ (стандарт) или КТ(опция) поясничного отдела позвоночника.
Если КТ/МРТ обследование будет записано на диск, Вы можете направить его мне на телемедицинскую консультацию. Инструкция по отправке снимков на консультацию на моём сайте. В сопроводительном письме подробно опишите жалобы и анамнез заболевания. Приложите сканы/фото медицинских документов, относящихся к теме консультации.
Телемедицинская консультация по неврологии и нейрохирургии на сайте: https://www.neurosurgeon-tikhomirov.ru/
Время создания: 31 Марта 2025 15:36 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Наталья 30.03.2025 20:20
P.S. ещё очень хрустит шея при поворотах.
   
(Гость) Станислав (Кашира) 30.03.2025 23:47
К терапевту или хирургу или травматологу обратиться за рентгеном ПОП, а после следовать рекомендациям.
А вообще рекомендуют укреплять мышцы спины, тут уже поможет врач ЛФК, который порекомендует упражнение: «Лодочка» или гиперэкстензии.

Купил себе скамейку для гиперэкстензий и периодически упражняюсь (8-10 раз в день), это занимает 5 минут, но зато поясница не болит...

Проще простого обратиться в местный травмпункт к травматологу, там и рентген сразу сделают, также спросите об ЛФК, лодочке и гиперэкстензиях.
   
(Гость) Станислав (Кашира) 30.03.2025 23:53
Но это не значит, что нужно бежать на скамейку и делать гиперэкстензий, в первую очередь получите диагноз у врача и спросите можно ли Вам упражнения ЛФК и гиперэкстензии для укрепления спины.