боль в шее

У меня уже были две операции по поводу грыжи диска пояснично-кресцового отдела позвоночника.В 2004-ом году и в 2006-ом.Но шея у меня никогда не болела,боль появилась внезапно.С левой стороны.Лежу на спине боль утихает ,но остаётся ощущение как буд то грелку приложили,как только повернусь на право или встану,начинается сильная боль но постепенно,всё сильней сильней пока не согднусь и бегом до дивана,ложусь на спину боль сразу утихает,что мне делать болит уже пятый день.Спасибо