Болевые ощущения в облости головки плюсневой кости большого пальца

Здравствуйте. Я занимаюсь бегом на стаерские дистанции на любительском уровне. Недельный пробег составляет где-то 55-65км. Около месяца назад (недельный набег в это время уменьшился в связи с зимой) у меня начало побаливать в области головки плюсневой кости большого пальца стопы на правой ноге. Я не могу сказать болит ли сама головка или сустав, но где-то в этой области. Болит не сильно, но неприятно. Плюс появилось некоторая зажатость в большом пальце, он будто стал немного более деревянным по сравнению с другими. Если сильно туда нажать пальцем то тоже побаливает. В целом не сказать чтобы болит уж прям сильно и мешает бегать, на тренировки я продолжаю ходить - но напрягает изрядно именно в моральном плане + уже изрядное время не проходит. Поэтому хотелось бы узнать в чём причина и как лечить. Спасибо.