болезненные месячные

добрый день!В этом месяце у меня была задержка 2 недели(раньше максимум 2 дня).В предыдущем месяце после месячных были небольшие тёмно-коричневые выделения,продолжавшиеся дней 7.В этом месяце перед ними(за 2 дня) были тоже такие же выделения только в меньшем количестве и светлее немного.Последнее время месячные стали болезненными,последние 2 месяца в первый день месячных ужасно болит поясница!!!!Но а вообще временами она и так побаливает,но не сильно!У меня эрозия,может это из-за неё так происходит,или это ПМС.