Боли после нагрузки

Добрый день!
Меня уже несколько дней беспокоят ноющие эпизодические боли внизу живота и пояснице. Цикл регулярный (32 дня). Работа у меня сидячая и я вообще очень страдаю болями в позвоночнике постоянно. И вот дня три уже как начинает болеть (постепенно) поясница и следом за ней низ живота + небольшие кровянистые выделения после нагрузки (долго сижу или начинаю усиленно работать). Боли проходят сами через час или полтора. Выделений потом так же нет. Такие эпизоды боли раз в день бывают, а в остальное время никаких болей, даже при нажатии на живот. Что может быть? Стоит беспокоиться?
И еще добавлю - в последнее время у меня небольшая стрессовая ситуация (ребенка готовим к операции и я нервничаю).