БОЛИ В НИЖНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ

ЗАРАНЕЕ СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР МОЕГО ВОПРОСА И ОТВЕТ!!!! БЕСПОКОЯТ БОЛИ В НИЖНЕЙ ЧАСТИ ПОЯСНИЦЫ. ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ УДАЕТСЯ ВСТАТЬ ТОЛЬКО ПОСЛЕ УПРАЖНЕНИЙ. В ДАЛЬНЕЙШЕМ БОЛЬ УТИХАЕТ, КАК-ТО УДАЕТСЯ ПРОДОЛЖАТЬ ДЕНЬ. ТАКОЕ СОСТОЯНИЕ ДЛИТСЯ УЖЕ ЛЕТ ДЕСЯТЬ... ЧАСТО БЫВАЮТ ОБОСТРЕНИЯ, КАК СЕЙЧАС. МНЕ 38 ЛЕТ, РОДОВ 3 (ПОСЛЕДНИЕ 6 МЕС. НАЗАД). в СТУДЕНЧЕСКОЕ ВРЕМЯ ТАКЖЕ БЫВАЛИ ОБОСТРЕНИЯ. СНИМКИ ПОКАЗЫВАЛИ ДИСПЛАЗИЮ ПОСЛЕДНИХ ПОЗВОНКОВ. ВРАЧ ГОВОРИЛ, ЧТО ВРОЖДЕННОЕ НАВЕРНО.... ДРУУГИХ ОБСЛЕДОВАНИЙ НЕ ПРОВОДИЛА.....ПОДСКАЖИТЕ, ЧТО ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ.... НАЧАЛА ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ. САМОЕ БОЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, КОГДА СВЕСИВ НОГИ, ОТПУСКАЕШЬ ИХ ПОД СВОИМ ВЕСОМ, ЛЕЖА НА КОЗЕЛ НАПРИМЕР... И КАК БЫ НОГИ ВЫТЯГИВАЮТ ПОЗВОНОНКИ... ПОСЛЕ ТАКОГО УПРАЖНЕНИЯ ОЧЕНЬ БОЛЬНО... НУ И ПОСЛЕ СНА, ДАЖЕ ЕСЛИ ПОСПАТЬ2 ЧАСА - ВСТАТЬ ОЧЕНЬ ТРУДНО.....