Боли в позвоночнике

Здравствуйте! Вчера сделала МРТ грудного отд. позв-ка : На серии МР томограммвзвешенных по Т1и Т2 в двух проекциях кифоз сохранён, небольшой правосторонний сколиоз. Высота межпозвонковых дисков Th7-Th9 снижена, остальных дисков сохранена, сигналы от дисков исслед-ой зоны по Т2 снижены. Задняя правосторонняя парамедианная протрузия диска Th8/Th9, размером 0,3см, деформирующая дуральный мешок. Просвет канала обычный. Формирующиеся мелкие дефекты Шморля в телах Th8 и Th9 позвонков с периферическим отёком костного мозга, дистрофические изменения в телах позвонков.Краевые костные разрастания передних отделов тел Th5-Th10 позвонков. Закл.:МР картина дегенерат.-дистрофич. изменений груд. отд. позвоночника.Спондилез на уровне Th5-Th10. Протрузия межпозвонкового диска h8/Th9. Насколько это серьезно и что делать? Говорят нельзя поднимать тяжести, а у меня ребенку 3 года, вообщем-то после родов и начала болеть спина.Чем это опасно?Спасибо.