Боли в шее и руке

Добрый вечер. Дней 10 назад заболел верх спины слева (трапециевидная мышца). Помазала нурофеном прошло. И вот с тех пор переодически болит левая сторона. И шея сбоку и сзади, и плечо, и около лопатки. Также иногда ощущаю тяжесть в левой руке, напряжение мышц как бы. А сегодня почувствовала напряжение в челюсти, открываю рот и чувствую дискомфорт. Голова побаливает в висках, ощущаю тяжесть в голове, как-будто тяжело ее держать, хочется лечь. Когда пишу, т.е. голова опущена, тоже ощущаю тяжесть. Поднимаю голову чувствую небольшой хруст, при поворотах головы тоже немного хрустит. Иногда ночью просыпаюсь от боли в шее, возможно неудобно лежу.4 года назад неудачно повернула голову, и не могла разогнуть. Выправляли в больнице. С тех пор не могу до конца повернуть шею вправо, но после курсов массажа раз в год, немного лучше. Но такие боли в шее впервые. Что это может быть.