Болит колено

Здравствуйте, уже 4-й день у меня болит правое колено, когда его сильно сгибаешь, на корточки сесть могу конечно, о больно, боль сосредоточена с правой части колена и идет вверх и вниз немного,если ногу сгибать назад, то почти при полном сгибании начинает становиться больно, но боль не постоянная, т.е. если ногу согнуть, то она не болит, болит только в процессе сгибания. Никаких травм не было, единственное, недели 2 назад 2 дня подряд целый день клеила обои и прыгала с табуретки на пол туда сюда, после этого болели мышцы и на корточки тоже из-за них сесть не могла, потом мышцы прошли, но какой-то дискомфорт остался, а вот последние несколько дней болеть стало, к врачу раньше чем через неделю не смогу попасть, сейчас на даче,возможности уехать нет, скажите пожалуйста, что это может быть, что-то серьезное, можно подождать неделю, или надо ехать в срочном порядке, заранее спасибо.