Болит стопа при ходьбе

Здравствуйте, три недели назад начал бегать по утрам , все было отлично , но спустя где -то неделю появилось странное ощущене в 3-4 пальцах на ноге когда делаешь шаг , вес переноситсч на стопу и возникает такое ощущение в пальцах как будто сделан еще шаг, в обуви не чувствуются , я сменил обувь ( раньше бегал в кедах) после первой пробежки в новых кроссовках , стопа где пятка, но не в самой пятке , а справа и выше , не доходя до косточки в мягком месте стало болеть как болит мышца , может я потянул связку, с чего начать обследование для определения причины этих симптомов?