Болит ступня после бега
«Травматология и ортопедия / Травматолог»
Вопрос №505162 :: (18.09.2011 21:37) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Егор
Муж., 28 лет. Россия Екатеринбург |
Здравствуйте, доктор! Начал бегать. Бегал неделю каждый вечер понемногу, было тяжело с непривычки. И тут пробежал много, хорошо так выложился, ступни устали сильно. Всё было отлично, но в следующий вечер я побежал снова и через 500 метров заболела левая ступня. Чувствовал, что бежать не надо, нужно отдохнуть, но решил не расслабляться. Домой шёл чуть прихрамывая. Не проходит уже неделю. Болит несильно, только при ходьбе чуть-чуть ощущаешь. Но бегать не могу конечно. Болит одинаково - ни хуже не становится, ни лучше. Что это может быть и как посоветует лечить? У меня плоскостопие 2 степени. Бегал в дорогих кроссовках «для избыточной пронации». Возраст 28 Рост 180 Вес 65 Болит в этой области: http://i28.fastpic.ru/big/2011/0918/de/37d3768fedbf83d520bf40a1097c84de.jpg |
   |
 |
Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Причина болей очевидна - перегрузка. Ликвидировав причину, можно рассчитывать на выздоровление. Требуется время 3-4 недели.
Время создания: 19 Сентября 2011 08:48 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
 |
врач травматолог-ортопед высшей категории
Рекомендуется ограничение нагрузок до 3-4 недель, можно добавить медикаментозное лечение (противовоспалительные и сосудистые препараты, мази), ФТЛ, ношение супинаторов. ЛФК в соответствии с самочувствием.
Время создания: 20 Сентября 2011 10:34 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала