болит ухо и голова

Здравствуйте. У меня такая проблема, я 2 месяца назад заболела, температура была низкая горло не болело уши тоже, а вот насморк начался и до сих пор я от него избавиться не могу, дело в том что я беременна и лекарства обычные мне применять нельзя, поэтому я пытаюсь народными средствами. За это время я перепробовала всё уже помойму, несколько дней назад начала заливать в нос воду с солью и высмаркиваться, а сегодня после этой процедуры очень сильно заболело ухо и голова, я поставила турунду, помазала меновазином, не помогает. Что это может быть и как от этого избавиться. Кстати ко врачу ходила месяц назад, написали толи водный ринит, толи какой не понятно, а так всё впорядке говорят. Подскажите пожалуйста,что делать. Заранее спасибо.