болят глазные яблоки

В течение месяца у меня часто стало повышаться артериальное давление до 160/90, а самое низкое 140/80.Мое нормальное 125-130/80. Часто болит голова и это стало сопровождаться болью в глазных аблоках. Глазное давление не замеряла уже давно, т.к. идти к врачу нет страховки. Опасаюсь за зрение, ведь у меня еще и диабет 2 степени. Таблетки не принимаю. Чем можно улучшить самочувствие? Дайте, пожалуйста совет, может надо какие-то витамины принимать для поддержки зрения? Или капли снижающие ощущение давления в глазах. Опасно ли это? заранее спасибо.