боюсь причинить кому-нибудь вред

Здравствуйте, доктор. У меня такая проблема, возникла не могу сказать когда: при взгляде на нож у меня иногда возникают мысли или даже желание что им можно кого-нибудь, или себя ударить. Меня это очень пугает, боюсь причинить вред близким людям, ведь маньяки, это же больные люди и они не контролируют себя, то, что у меня возникают такие мысли при взгляде на оружие меня очень настораживает, вдруг я стану опасна для окружающих и себя.
Я не стою на учете у психиатра, мои ближайшие родственники не страдали психическими болезнями, никаких травм и нарушений по части психики у меня не было. Единственное, я нервная и мнительная, родители очень сильно меня опекали, и я боюсь разных болезней, иногда придумываю их себе, и например, если кто-то из родственников не отвечает на мобильный, сразу начинаю паниковать. Как вы считаете, такие мысли про ножи могут перейти в поступки или они не опасны? Я очень боюсь, что из-за меня кто-то пострадает и в целом, возникновение таких мыслей кажется мне ужасным..Помогите мне, пожалуйста, советом, что делать. Спасибо