Боюсь уколов

Здравствуйте. Помогите пожалуйста справиться с такой проблемой. Очень боюсь уколов, ничего не могу с собой поделать. Для меня большая проблема, когда мне хотят сделать укол, чтобы привести меня побыстрее в нормальное состояние (я асматик), мне приходится отказываться. Если, конечно делают в вену, еще не так страшно, поэтому я часто соглашаюсь, но вот в другое место... Вроде взрослая умная женщина, а веду себя как ребенок.
Мне многие говорили попробуй раз сделай, потом перестанешь бояться. Сделала, переступила через себя, не помогло. Боюсь также! Подскажите пожалуйста, что мне сделать, чтобы преодолеть мою проблему? А то на меня многие медики смотрят, как на дуру, а просто ничего не могу с собой поделать. Спасибо.