Бросание зависимостей (уточнения)
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №944615 :: (05.11.2016 10:02) :: Ответов: 5; Комментариев: 0
|
Евгений
Муж., 27 лет. Россия Санкт-Петербург |
Спасибо огромное всем за ответы! Хотелось бы кое-что уточнить... Просто почему я именно про 1 число говорил для бросания...- так потому что где-то слышал такое мнение что если с 1 числа бросаешь курить (или др. вредную привычку или зависимость...) - то как бы всегда помнишь когда бросил и это как то придает уверенности и стабильности (возможно психологически...) не начинать снова .... и поскольку бросить вредную разрушающую привычку это большое событие - то такие события желательно осуществлять с 1 числа - поскольку это запоминается и важная дата ... Конечно я не понимаю сам почему такое мнение ходит ...вот поэтому и решил узнать у Уважаемых Экспертов... - действительно ли это так? |
   |
 |
Елена и Александр Созончук, психологи-психотерапевты, нейропсихологи
Евгений, "где-то слышал", "такое мнение ходит" - это все информация из серии ОББ (одна бабка болтанула).
В деле отказа от вредной привычки важнее совсем другое, и Вам уже ответили, что. Если самому усилием воли не удается решить эту проблему, то психолог/психотерапевт поможет Вам в этом. Ведь зависимости возникают не просто так, у них есть причины. Часто именно они не дают легко расстаться с вредной привычкой. Время создания: 05 Ноября 2016 14:42 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Как рассказывал один человек про своего знакомого, который страдал избыточным весом: летом он говорил: "Ой как жарко, вот зимой хорошо, можно на лыжах кататься и на коньках, а сейчас можно поесть". Зимой же он говорил "Вот зима, холодно, вот летом можно и бегать и плавать и кататься на велосипеде, а сейчас холодно и надо поесть".
Время создания: 05 Ноября 2016 17:08 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
 |
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Может лучше не говорить, а уже делать?
Время создания: 05 Ноября 2016 22:13 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Евгений.
Попробуйте разные варианты. Какой-то из них может Вам помочь. Время создания: 06 Ноября 2016 17:56 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Каждый решает этот вопрос по-своему. Выбирайте то, что комфортнее Вам. Но уж если приняли решение, то выполняйте его!
Время создания: 08 Ноября 2016 21:42 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала